こんばんは、tamaです。
今回は「チキンの洋風バター醤油」を食べてみました。
こちらはもう終売しているんですね。
実は私は砂肝があんまり好きじゃないのですがこちらの商品に入っているのに気づかず注文してしまい…
もう二度と頼むことはないだろうと思っていたら、私が注文した直後くらいに終売になっていました。
タイミングが…💧
もしかしたらリニューアルして復活することもあるかもしれないので、自分のために感想を残しておきます。
（万が一リニューアルしたとして、その時にまた砂肝が入っているかどうかは不明ですが(笑)）
※個人の好みで感想を書いています。
【nosh（ナッシュ）】とは？
冷凍の宅配弁当。
自社のシェフと管理栄養士が監修・開発のもと、健康的で美味しい食事が楽しめる。
・糖質30ｇ以下
・塩分2.5ｇ以下
メニューは全部で60種類以上。（2023/01/18時点）
更に毎週3品新メニューが増えているそうです。
温め時間は平均約5～6分ほど。
カロリーは結構高めのものもあるので注文するときによく確認したほうが良いです。
1食平均599円（税込）～499円（税込）。 ※買えば買うほど安くなる（後述）
ごはんものやパン、スイーツもあります。
サンマルクカフェコラボの「糖質ハーフチョコクロ」は結構美味しかったです。
また、noshの特徴として、たくさん頼めば頼むほど1食が安くなるというサービスがあります。（累計購入数によって割引になるのでヘビーユーザーほど安くなる）
最安値は1食462円（税込499円）だそうです。
冷凍弁当は大体1食平均700～600円のところが多い印象なので、これはかなり安くてありがたいです。
サービスの停止や解約もWebから出来るみたいなので安心です。
今回食べたのは「チキンの洋風バター醤油（終売）」
こんな感じです！↓
思っていた感じと違ったうえに苦手な食材の砂肝が入っていました😿
メニュー
チキンの洋風バター醤油（下段）
卵とえのきのサラダ（上段右側）
カレーほうれん草（上段中央）
キャベツとツナのマリネ（上段左側）
温め目安時間
500W 5分20秒～5分40秒
600W 4分40秒～5分00秒
カロリー、他
・カロリー：317kcal
・たんぱく質：20.6g
・脂質：19.1g
・炭水化物：17.8g
・糖質：15.2g
・食物繊維：2.6g
・塩分：2.5g
※メニューのリニューアルによって内容が変わったり、販売終了になっているメニューもあるかもしれないので正しい情報は公式サイトをご覧くださいm(__)m
「チキンの洋風バター醤油（終売）」を食べた感想
お気に入り度
★2.5です💦
自分の確認ミスとはいえ、苦手な砂肝が入っていたので評価が低くなってしまいました。
食べた感想
これは想像していた味とかなり違く、しかも苦手な砂肝が入っていたのでイマイチでした。
砂肝にする必要はあったのでしょうか？
普通にもも肉とかで良かったような…？
バター醤油なら美味しいだろうと思って頼んだのですが、ソースの味もイマイチでした。
バター…？っていう感じでした。
あと副菜もイマイチで…。
「カレーのほうれん草」と「卵とエノキのサラダ」は味が薄く感じました。
唯一「キャベツとツナのマリネ」は美味しかったです。
これだけまた食べたいです。
ツナが入っていると大抵美味しいですね。
もう終売になっているので頼みたくても頼めない状況ですが、頼めたとしてももう注文することはないかな～という感じでした。
バターなのにカロリーが低めなのだけは嬉しいかも。
冷凍弁当はダイエットに向いている？
個人的には冷凍のお弁当はダイエットにすごく向いていると思います。
実際に私も冷凍弁当に助けられながらダイエットを行って、10か月ほどで-9～10㎏は体重を減らすことができました。
ダイエットをしていると摂取カロリーが気になると思うのですが、お弁当ならカロリーが書いてあって一目で分かるので助かります。
自炊だとどのくらいのカロリーなのかいまいち分からないんですよね。
（私が料理しない人間だからかもしれませんが💦）
とにかくカロリーや栄養が管理しやすいので冷凍のお弁当は重宝しています。
あと栄養バランスも考えて作られているので健康的にダイエットができるのもありがたいです。
おかげで今はなんとか美容体重以下にはなれたのですが、全体的にまだ肉がついているので今後も冷凍弁当でカロリーを管理して現状維持しつつ、あとは運動やらマッサージやらしないと落ちないかな～と思っています。
（美容体重になったらガリガリとまではいかなくてもいい感じにはなるのかな～と思っていたのですがそんなことは全くなく、まだまだむっちり、がっしりしています(笑)）
もう少し減らしたいのですがそのもう少しが全く減りません…😅
ちなみに私は在宅ワークのためほとんど動くことなく、運動も気まぐれにしかやらないため、-9～10㎏はほぼ食事だけで減らせました。
カロリー管理の他は、1日2食にして8時間以内に食事を済ませるということもしていました（これの効果はイマイチ良く分かりませんがとりあえず続けています(笑)）。
というわけで冷凍弁当を使うとカロリー管理がしやすく、無理なくダイエットが出来る（実際に出来た）のでおすすめです😊
